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精神病日記、草壁奇言集

自傷行為、薬物乱用、希死念慮・・・濁った瞳で見る世界はモノクロ

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躁だけど躁だけど

おはようございます。
こんな時間から更新です。

昨日も仕事サクサクでした。
脳内メモリ1G→4Gになったような。
あー、なんかエフェでもキメたような気分・・・と思ったら、エフェ入りサプリ飲んでいるじゃありませんか!
最近はアッパー系はエフェ入りサプリ規定量-とアモキサン25mgです。
エフェサプは覚醒目的ってよりダイエット目的です。
まぁ、体重落としたいってより現状を維持してこれ以上太りたくないので飲んでいるのですが。
アモキサンはこの調子を維持するため。
そうです、鬱脱出目的ではなくて、軽躁維持目的です。これはこれでヤバイんだろうけど・・・。
まぁ、仕事が進むなら、ねぇ。

昨日は夜は眠剤でグッスリ。余っていたので2日分飲んだぜ!
これだけ飲むと違いますね。
中途覚醒しません。朝までしっかり眠れて寝起きも快調!

会社の健康診断の結果が出ました。
貧血はありませんでした。あれ?おかしいな??病院で検査した時はヘモ9.8だったのに。謎。
心電図は洞頻脈指摘されました。ですよねーwww
去年指摘された心筋虚血疑いは大丈夫でした。んー、なんか寂しいなぁw
洞頻脈で再検査なので、近々病院行くか。面倒くせぇけど。行かないと産業医とお話タイムが設けられそうなのでwww
頻脈、今こうして机に向かってブログ書いているだけなのですが、パルスオキシメーターで測定したら95bpmでした。これぐらい序の口ですがねwww
ちょっと動くともう110とか120いくんだよなぁ。
カフェイン・エフェドリン系キメすぎて心臓は確実に弱ってきていると思います。
なんて言ったって10年以上乱用していますから♪

尿検査の結果もアレでした。
蛋白が+。・・・以前病院で検査したときも±だったんだよなー。
若干蛋白尿か。
あ、当方女性なので、提出前夜にxxxxやって精●が混入していた、なんてことは有り得ません。
腎機能かー。
まだ血液検査でクレアチニンとか尿素窒素には問題ないけど、腎機能障害って蛋白尿から始まって、進んでいって初めて血液検査で異常出る、んだったっけ??
お薬乱用で腎機能悪くなっているのかしら??
ま、いいかw

今の慢性的な全身倦怠感は心臓とか腎臓の機能低下が原因かもしれませんが、その原因はおクスリなのでしょうが、今までの常用乱用を後悔する気は起きません。
だって、薬飲んでそれで日々を乗り越えて来たのですから。薬無かったら今頃とうに自殺していますよ?
この薬と健康の話は深いので、気が向いたらそれメインに書きたいと思います。

あー、そろそろ出勤準備だ。
今日も国家の歯車頑張るよ!

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躁なんです

おはようございます。朝っぱらから元気です。身体は疲れ気味っぽいけど、精神的には元気元気。
ああ、コレ、アカン奴や・・・。
どうも躁転しているっぽいですね。
私の躁は突然来ます。鬱は徐々になんですけど。
自分でも気づかないうちに少しずつ鬱になっていって、どん底になった後、一気にテンション上がって躁転。大体いつもこのパターン。
んー、普通は一気に落ちて徐々に上がっていくものだと思うんだけどな。んで、躁転中は病識ナシ、と。
私は逆に鬱の時は病識薄いんですよ。躁転するとああ躁だなと感じます。
感じたところで暴走抑えられるワケじゃないんですけどね(苦笑
私は躁転すると物欲が激しくなります。というか、無性に金が使いたくなります。
あーカネ使いてー!みたいな。
昨日もそんな感じでした。
仕事後は最寄りの駅ビルへGO!耐えられませんでした。
100円ショップと300円ショップでお買い物。972円も使いましたよ。
まぁ、この程度ならいいか。ギリギリ4桁いっていないからセーフかな?
100円ショップで買ったものは本当に必要なものだったのですが、300円ショップで買ったものは必要なものだったのか疑問です。
何買ったかというと、収納専用バッグとヘアピン。
収納専用バッグはいいとして、ヘアピンは高いよなー。3本で324円ですぜ!1本108円ですぜ!
でも、モチーフがVivian風で好みだったので買ってしまいました。
髪をショートヘアにしてからヘアピンに拘っている私です。
こう上手い具合に耳を出して補聴器露出w

今日は中途覚醒にやられました。
5~6時ぐらいだろうと思って起きたら3時!脱力しましたよ。
4時ぐらいまでピアス付け替えて耳たぶ消毒したりとかその他雑用して過ごしました。
ピアス、髪が長かったときは会社でポニテにすると耳が見えて派手な状態が目立ってしまうので、ぶら下がりタイプは止めていたんですけど、髪短くしてからは髪の毛で耳が隠れるので、またぶら下がりタイプというかボディピアスを応用して付けています。

4時ぐらいになって、流石にこのまま朝を迎えたら日中辛いだろうということで再就寝。
薬は・・・マイスリーだと起きられなくなる可能性大で危険すぎる。デパス多めかハルでも良かったのですが、モノは試しにエバミール飲んでみました。在庫僅かのエバミールだよ!
エバはそんなに作用強くないし、ラリったりしないので使いやすいですね。薬効弱いけど・・・。
でも、短時間ちゃんと寝られて寝起き悪くないので、中途覚醒~早朝覚醒にはいいかもしれません。持ち越ししないし。
今度の通院の時、中途覚醒の頓服用として出せないか聞いてみようかな。
実はエバミールは以前一時期飲んでいたことがあります。薬効弱すぎて解雇になったのですけどwww
1回飲んだことある薬なので、再処方してくれるといいな。
最近は入眠障害は殆ど改善したんですけど、中途覚醒早朝覚醒がね・・・。

おっと、こんな時間。7時10分じゃねーの。
そろそろ身支度して会社にGO!だ!

今日は花金。仕事終わったら地域生活支援センターの夕食会に行く予定です。










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躁転なのかそうなのか?

おはようございます。
昨日は仕事に対するやる気が満ち足りていましたw
わぁい、お仕事だー!Midori*お仕事大好きー!
エフェも葛根湯もエスモカもデパスもキメずに黙々と作業に没頭していました。
テンション維持のため、昼にアモキサン25mg飲みましたが、それだけ。
今の仕事は書類の正誤チェックなのですが、淡々と8時間こなせました。
エフェとかアッパー系やると必ずといっていいほど異常な暑さを感じたり逆に寒気がしたりするのですが、昨日はそれが一切なかったです。
変に自律神経系刺激していないから、帰宅後微熱出たりもしませんでした。
久々の36度台!
っても36.8度とか割りと高めの平熱なんですけどね。
でもでもでも、体温0.5度下るだけで全然違います。
身体が軽い!疲労感や倦怠感が殆ど無くて何かする気力が湧きます。
んで、イヤエボのメールフォームのバグを直したりしていました。
メールフォームを中央揃えにしたいんですけど、centerで指定しても何故かChromeでは反映されません。
Firefoxは大丈夫なのに・・・何故だー!
結局この問題は解決せず、変態M氏からスカイプ着信があったのでそれに対応して、ソース弄りは終了。

現在7時15分。そろそろ仕度しないとね。
今まで寝起き最悪だったのですが、昨日今日はスッキリしています。
昨日は日中の気分良くて、今日も良さそうです。
・・・もしかして今まで鬱で昨日辺りから躁なのか?
思い返せば今まで鬱だったかも。
私の場合、気づかないうちに鬱転しています。
んで、躁転して初めて「今まで鬱だったのか」と気が付きます。
普通は逆で、鬱の時自覚あって躁転は自覚無いみたいなんですけどね・・・。
さぁ、身支度タイム到来だぞ!
鬱でも躁でも関係ねぇ!仕事やる、それだけだ!





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んー

こんばんわ、Midori*です。
最近どうも覇気がない、おかしい。
仕事に対するやる気が全く起きないのです。
もう疲れたぽん・・・。
とにかく、薬に頼りっぱなしです。エフェドラサプリにアモキサンに葛根湯にナガイに・・・。
流石にヤバイと思います。
アッパー系やりすぎて発熱したりしています。
今日も色々アッパー系キメて頭痛→帰宅後体温37.6度ぐらい。
変に代謝上がるし身体も弱るんでしょうね・・・。
まぁ、この手の発熱は薬抜けるまで安静にしていれば下がるので問題ないのですが(多分
今はもう大丈夫です。

大丈夫なので酒飲んでいます。酒飲んで音楽聞いて現実逃避。
クスリに酒に・・・嗚呼、身体が弱っていく・・・。
現在ほろどけ2本目。
2本目開けるとき、瓶の蓋で親指の付け根スパッと切りました('A`)y-~
傷口はやや深め。滲み出る血液。まぁ、圧迫止血法ですぐ血止まりましたが。
酒入っているせいか全くと言っていいほど痛みがありません。
最初、あれ?なんか血が・・・?切ったの?って感じで。
今は痛いってよりむず痒い感じがします。
まぁいいや。
あー、ほどろけ美味いっ!2本目ですけど、アルコール3%なので殆ど酔っていません。
この後、缶チューハイ飲もう、そうしよう。
缶チューハイは何故か酔いやすいんですよね、アルコール度数低くても。謎です。

蛇足ですが、今聴いている曲はRyu☆というBEMANIシリーズアーティストです。
ハードコアとかトランスとか。聴いていて心地良いですねー。
BEMANIシリーズではkors kも好きです。S2TB!
因みに私のスマホのストラップはCD初回限定盤のおまけストラップRyu☆とkors kです。
一般人から見ればよく分からないストラップですが、音ゲーマーから見ればゲーマー一目瞭然!

さて、ほろどけ2本飲み干したので氷結ピーチだよ!
これは5%なのでそこそこいい感じになれるといいなっ!

ああ・・・アッパー系に酒に最近マジでヤバイ。
鬱期なのか?鬱期なのか?鬱期なのか?
今度の通院のとき、洗いざらい話して、軽減勤務も考えてみます。
潰れる前に何とかしなければ!(飲酒もなw吐くなよ俺www

あ、最近聴力測定の機会あったのですが、騒音性難聴になりつつあることが判明。
そりゃねぇ、爆音で音樂聴いていたらねぇ。
4000Hzがガクンと落ちて35~40dBぐらい。騒音性難聴の典型的なオージオグラム。
でもね、爆音音楽鑑賞は止められません。これも精神の救いの一つだから。
聴力低下は不可逆的だと分かっているけど、今の苦しみから逃れるには音樂に逃げる。

酒と薬と音樂最強!

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9月も半ば過ぎたー

おはようございます。Midori*です。
最近は仕事に対するやる気が全く起きない状態です。
寝起き眼で会社行って、脳の血流減少したのか目の前薄暗くなって貧血起こしかけたり。
騒ぎになるとアレなので仕事しているフリをしつつひっそりこっそり適度に身体休めていましたが。
上司に事情話して真面目に帰ろうかと思ったわー。
でも午後になったら体調戻ってきましたがねw

最近、エフェドリン系バンバン入れています。
葛根湯に洋物のダイエットサプリに。
ダイエットが目的なのではありません。覚醒目的です。
ナガヰの効果の1/10程度ですがそれなりに効きます。
飲んで90分ぐらいすると面倒くさい仕事が片付きます。
もうエフェドリン大好き!やる気のない会社員の味方だめう!

エフェドリンのダイエット効果も地味に出てきています。
3連休の不摂生で太ったと思い((((;゚Д゚))))ガクガクブルブルしながら体重計乗ったら-2kgだと!
よしっ!このまま落ち続けろ!夢の40kg台まであと少し!
あと-3kgぐらいいかないかなー。そうすればほぼ学生時代の体重に戻れるで!
エフェドリン漬け不健康ダイエット、頑張ります。

そうです、痩せればいいんですよ。目的の為なら手段は問いません。
痩せたという結果が第一。
ジムで汗流しながらダイエットしようがケミカルで何も食べずに痩せようが、目標の体重になればそれは一緒。
結果が全てです。
あー、私は経過ガン無視の極度の結果主義なんだよなー。

さて、お仕事行きますか。
今日も葛根湯と洋物のダイエットサプリ持参だよっ!





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ここ最近の睡眠事情

おはようございます。
早朝覚醒気味なMidori*です。
ここ最近の睡眠事情を簡単に(そろそろ出勤準備せなアカンから時間がない

昨日一昨日と、深夜3時ぐらいに寝て朝6時半に自然起床する状態です。
そう、睡眠時間はたったの3.5時間!
どう考えても短いです、本当にありがとうございました。
これは寝不足!圧倒的寝不足!・・・なんでしょうけど、不思議なことに(不気味なことに)寝不足感無いんですよ。
普通なら3時に寝れば朝つらいでしょうけど、6時半にスッキリ自然覚醒。
何なんでしょうねコレ。

思うに、ロヒプノール+マイスリーからロヒプノール+エバミールに変えたことが原因ではないかと。
マイスリーは今の私の状態には強すぎて翌朝クソネミが残っていたのかもしれませんが、薬効弱いエバミールにしたことで持ち越しが無くなったのかな?かな?
ロヒプノールは深く深く眠れるみたいです。
スッコーンと寝てグッスリと眠れる。
その睡眠たるや、7時間睡眠にも匹敵する。
んー、睡眠圧縮剤的な何か。
これ、ここままずっと睡眠圧縮出来れば3時間半でその2倍の7時間寝たことになるんだから普通に凄いぞ!
画期的薬だぞ!
やっぱり睡眠は量より質ですな。
眠剤忘れて寝ると、寝るには眠れるんですが、眠りが浅くてスッキリしません。
ちゃんと飲もう、ロヒプノールとエバミール。

そろそろ準備の時間です。それではノシ
・・・こんなこと吐かしておいて日中睡魔に襲われませんようにw

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さよなら一部の向精神薬

えー、溜まりに溜まった(タッパー7個分!)向精神薬の一部を盛大にゴミ袋に入れました。
明日の燃えないゴミの日に出します。
あ、一応薬の山なので不審物事件性アリってことでK察沙汰になったらヤバイので、近所のゴミ捨て場ではなく離れたところのゴミ捨て場に捨てるよ!
通勤途中にゴミ出すことになるから、(まぁ早朝に出したほうがいいがw)変装は出来ないけど帽子を被るぐらいはします。

向精神薬、ものすごい量でしたね。そりゃ初診の19歳の時から8年間集めた代物ですからー。
ラミクタール25mgとかデパケンR200mgとか医者の指示ナシにと勝手に飲むのはヤバイ系は迷うことなくゴミ袋にポーイ!
安定剤と眠剤は迷いに迷いました。こいつらは非常事態で使うかもしれんからな-。
結局、ハルシオンとかロヒプノールとかメイラックスは捨てられませんでした。
そういえば、ロヒ、処方され続けてX年になるので恐ろしいほど溜まっていました。
まぁ、これはちょっとメンヘラ気味な変態M氏に(ry
ハルシオンも3桁シート溜まっていました。
でも捨てられねェ!狭義のメンヘラ時代の感覚がぁぁぁ!!

んで、何で捨てたかの話をしましょう。
別に脱メンヘラとかそんな素晴らしい理由ではないですよ。もっとクソみたいな理由ですよ。
一言で言えば、「終活」
今日明日死ぬ気はさらさら無いですが、そろそろ身辺整理をしておこうかな、と。
死んだ後の遺品整理で大量の向精神薬が出てきたら親泣くだろ。
親は勿論、やっぱりこの類は他人に見られたくないですよ。
色々残して死んだら死んでも死にきれないwww
どうせ死んだら分からない、死んだ後のことなんてどうでもいい、仰るとおりです。
でもでもでも、なんか嫌なんだよー。理屈ではなく感情。

向精神薬整理に伴い、内科系の薬も整理しました。
解熱鎮痛剤、胃腸薬、造血剤・・・色々ありましたね。
うはwww病弱www
中でも!総合感冒薬(?)のPL顆粒は山ほど出てきました。古臭かったので全処分しました。
鎮痛剤や胃腸薬はイザという時必要なので保管ですが、抗生剤とか医者の指示が必要な物はゴミ袋逝き。
だけど、処分しても出るわ出るわ薬の束。
向精神薬を初め、内科系の薬やらスマドラやら。

ホンマ薬漬けやなぁ。
こんな状態を「生きている」って言うのでしょうか?
薬で無理矢理「生かされている」のとちゃいます?
過激な例えなら、病院の集中治療室で人工呼吸器付いて点滴だらけで意識不明のまま生かされている、その精神病バージョンじゃないですか?
何の為にそこまでして生きているんです?
そもそも、そうやって生きて私は一体何をしたいんです?
あー、、、なんか空虚だなぁ。
この現実を直視することで一気にテンション堕ちたというか気力が無くなるとはね。

・・・まだ捨てきれなかった薬は山ほどあります。
少しづつ執着が取れて本当に必要最低限以外は処分できるといいですね。


ーーーここまで寝る前に書きましたーーー

起きてから。
離れた場所にあるごみ集積所にアレゲなゴミを置いてきました。
帽子を被って顔が見えにくいようにしてね☆(怪しまれない程度にですが・・・w
このまま何事も無く回収されるのを祈ります。







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自傷行為総論

自傷行為というものについて最近考察しています。
これはあくまで私のケースで他の人にも当てはまるとは言えません。
そこら辺を踏まえた上で読んで頂けると幸いです。

何故、自傷行為をするのか。
結論から申し上げますと、どうにもならない苛立ちを発散させる為です。
その苛立ちとは、他人に対するもの自分に対するもの世の中社会に対するものと色々内訳はあるのですが、他者との関係におけるものが一番ウエイトが大きいかな、と。
まぁ、今は母親メインなんですけどね。

簡単に自分の生育環境というか子供の頃から今までのことを。
私は幼稚園は私立名門小学校を目指す子供が遠方からも集まる割りと有名なところに通っていました。
私はお受験とかなかったし、単に近いからという理由だけだったんですけどねw
当時1990年頃。まだ子供に人権がなかった頃(今もあるとは言えないでしょうが)、体罰が正当化されていた頃。
まぁ、幼稚園は酷かったですね。今なら確実に問題になるレベル。
具体的には・・・思い出したくもないです。
少なくとも年少児を懲罰目的で書庫に閉じ込めるのは狂気の沙汰だろwww
教育は「みんな同じであれ」。
お絵描きの手順も決まっていました。
空の位置、太陽の位置、人間の配置、地面の位置、これらは全て統一化されていて、それに反して描くと怒られるのです。
個性もクソもあったもんじゃねぇwww
そんな環境の中で怒られずに平和に過ごす為には、自分を殺して大人の言うとおりにしていなければならなかったのです。
自分を殺していればそこそこ平和になるなら安いもんでしょ。
幼稚園という集団生活の初っ端がこんなのだったので、高校卒業まで学校で個性なんて出せませんでしたよ。
高校までの教育は「みんな同じであれ」ですからね。ちょっとでもはみ出せば叩かれる糞狭い世界ですからね。
そこで生じた溜まりに溜まった鬱憤を晴らす術が高校の時に始まったリスカアムカだったのではないかと。
リストカットという行為を知って実践するようになったのが高校生の時。それから大学2年(20歳)ぐらいまで続きました。その後暫くはODにシフトしたのですが。
それらが今自然に治まっているのは溜まり続けていた鬱憤を一通り晴らしきったからじゃないかと思います。

家庭でのこと。
ハッキリ言って母親は怒るとヒステリックになります。怒鳴り散らしてどうにもなりません。
黙って嵐が過ぎ去るのを待つしか私には為す術がありませんでした。それは現在進行形です。
ヒスる→イラッとくるから言い返す→更にヒスる、という悪循環は経験的にというか普通に考えて分かるので、気がついたらひたすら耐えるようになっていました。
そんな耐える生活、どこかでそのストレスを発散させないとやってられませんよね。
でも学校とかは上記のサマだし。家にも学校にもストレスを吐き出す場がない。
だからモノに当たったり八つ当たりの激しい子供でした。ストレスを感じてもそれをストレートに吐き出すことが出来ないので、歪んだ形で出てきました。
幼少期は母親に怒鳴られた後、オモチャを壊したりしたっけ。それやっちゃうと後で更に酷い目に遭うのであまりやりませんでしたが。
小学生のころは大人の目の届かないところで色々悪事働いていました。
よく野良猫虐待していました。石投げつけたりとかね。ああ、猫さんあのときはごめんなさい。

何故異常なほど自分を粗末に扱うのか。
これは簡単です。
例えば、100円ショップで買った何の変哲もないどうでもいい皿を壁に投げつけてストレス発散したとしましょう。
皿を投げつけた結果、その皿が粉々に砕け散ろうが真っ二つに割れようがヒビが入ろうが全く無傷だろうが、結果はどうでもいいのではないですか。
投げつけるという行為に重きが置かれているワケで、その結果は二の次ではないでしょうか。
それと同じです。自分を傷つけるという行為がメインなワケでその結果起きることは正直どうでもいいのです。
それが、自分なんてどうなってもいい、に繋がるんです。
ではその皿が高級ブランド品だったらどうしますか?投げつけたりしないでしょう?
しかし、それを自分に置き換えた場合。
上で述べた通り自尊心が無かったら自分を否定するのが癖になっていたら、自分ってのはブランド品ではありません。高級品でもありません。
そこら辺にあるどうでもいい皿と同じです。




とりあえず、周りの環境のせいにするとこんな感じです。
勿論他にも勉強とか強迫観念とか自身の問題もあるのですが。
ああ・・・とか、それなとか、なるほどとか、ちゃうねんとか、アホかこいつとか、何か電波を受信しましたらポチッと→

そういえば、総論ってことは各論もあるのか?
そのうち気が向いたら各論も書くかな?あまり期待しないで下さい・・・。
それでは。




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不健康に節電をしようの巻

また、自分を痛めつけたい症候群が・・・。

やっぱり梅雨が明けると一気に暑くなりますね-。
そんなクソ暑い中、自室にエアコン設置してあるにも関わらずエアコンつけていない基地外が此処に居ますw
現在、室温31度!真夏日だぜ!熱帯夜だぜ!ウェイェイwww
暑い室内でエアコンつけず熱中症かその一歩手前になってしまおう☆的な自傷行為やっています。
今は、若干暑いですが気温の割にはそこまでじゃないです。軽く汗ばむかな?そうでもないかな?
ラベンダーのアロマ焚いていることもあり、植物園のビニールハウスの中にいるみたいで暑いけど心地良いような・・・。
体温は緩やかに上昇・・・しているかと思ったら昨日一昨日よりも低い・・・だと!
・・・汗ばんでいるから正確に測れていないのかもしれないですねw
今はほんわかまったり気分です。あれ?これって、少しずつ少しずつ意識を失いつつるんじゃ・・・。
まあいいや(いいのか?
これで死んだら誰も意図的なものだと思わないでしょう。エアコンつけなかった挙句、熱中症で死んだ可哀そうでどうしようもないアホな人、で終わるでしょう。
それでいいのだw
こういう目に見えない自傷っていいですね。
リスカODとはまた違った感じで実に趣深い。自傷行為の王道なんてナンセンス。
自傷は自分で方法見つけて誰にも気が付かれないように実践する、これぞプロメンヘラーだ。・・・あれ?何言っているんだろうねMidori*氏。ワケが分からなくなってきたぞwww

そういえば、日中、脱水症状ぽくなりました。
頭痛するし喉カラカラだしエスモカとコーヒーでカフェイン摂取しているにも関わらず尿量極めて少ないし、汗でなくて身体は熱くなっいるし。
どう見ても死亡フラグです、本当にありがとうございました。
そんな状態でも水分はいつもと同じ量だけ。追加なんてしません!
どうなるかと不安2割wktk8割で様子を見ていたのですが、まぁ大丈夫でしたね。
喜んでいいのか悲しんでいいのかw

話変わりますが。先ほど風呂ってきたというかシャワってきたのですが、給湯器の不調でお湯がなかなか出ないんです。何度もスイッチ入れたり切ったり繰り返していればそのうちお湯出るようになるんですが・・・。
今日も例に漏れず一発でお湯出ませんでした。ムカついたので、冷水のままシャワー強行しました。夏だし別にいいや、と。
これも根底には自分を傷つけたい気持ちがあるんですよね。はて、どうしたものか。

よく自傷する人は自分が嫌いで自分が許せないとか言いますが、大筋では合っているのですが私は少し違う。
嫌いっていう次元ではないです。
もっと黒くでドロドロした感情。
憎悪、憎しみ・・・排除すべきもの、あってはならないもの、消し去るべきもの・・・陳腐な表現ですがこんな感じ。
んー、この感情は自分でもよく分かっていないから他人に説明するのは難しいんだけど、、、まぁ大体そんなような。
今までの人生で肯定されるよりも否定されることのほうが遥かに多かったですからね。
知らず知らずのうちに自分もそれに洗脳されて自身を否定する癖がついたのかな?
ぶっちゃけ私は自分自身をとうに見放しています諦めています。
そりゃ否定されることだらけだったら、自分でも自分を見放したくなりますよ。
だって、否定の嵐の中自分だけが自分を肯定する方が遥かにエネルギー要るし難しいもの。
否定しちゃうのが自然な流れでしょ?

なんか纏りなくて意味不明なこと書きましたが、この意味不明こそが現在私が置かれている物理的環境が生み出した産物なのかもしれません。
平たく言うと頭ボー。
でも続けるよ!溶けるまで!

今年の8月の目標は冷房使わないことかな?www
・・・これやっていれば暑さに耐性ついて夏コミ楽勝になるんじゃね?

今日はこの辺で。勿論寝るときもノーエアコンですよw





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睡眠・・・

1時過ぎ(1時半頃?)寝て5時半に起床。早朝覚醒にしては遅いですが、普通に起きるには早いです。
睡眠時間若干短めですが、ロヒ飲んだお陰で熟睡出来てスッキリなのですよ。
ロヒ飲むと短時間でもスッキリですね。
・・・中間作用型なのに4~4.5時間で起きるのもどうかと思いますけど。
でもロヒはぐっすり眠れるから好き!睡眠圧縮剤的な何か。
あれ?今、薬ミシュランwで調べたらロヒの半減期7時間ってなっているぞ⊂(^ω^)⊃
どういうことだ・・・。
ざわ・・・ざわ・・・。
最近はマイスリーは避けるようにしました。今の私には強すぎるっぽい\(^o^)/
今までの一連のぶっ飛びはどうもマイスリーの仕業っぽいので。
飲んですぐオフトゥン入っても起きて何かするのはヤバイと思います。
何しだすか分からないのって怖いです。自分で自分をコントロール出来ないのは嫌ですねー。
最近は睡眠の質が問題であって入眠困難はさほど無いのでマイスリー抜いても大丈夫っす。
・・・ロヒ飲んでも5時間弱ぐらいで不本意ながら目が覚めてしまうので、健康的に6~7時間寝るために何か補助的な薬が欲しいとは思いますけど。
単体では効果は弱めだけど、入眠に効いてやや中間作用型の性質を持ちロヒの手助けをしてくれそうな薬キボンヌ。
んー、エバミールかな?以前エバミール処方されていた時期がありました。
その時は効かなくて他の薬に変えたんですけど、今の状態ならエバミールが丁度いいんじゃないかと。
僅かですがストックある(あったハズ)なので試してみて良かったら医者に相談します。
マイスリー・・・あのぶっ飛び感はラリっている状態を愉しむなら(おいおい)いいのですが、普通に使うには今は不向きです。個人的には好きな薬で処方から消したくないのですが。
でも使えねー薬貰ってもしょうがないのでね。

あらま、もうすぐ起床予定時刻だ。
短いような気もしますが今日はこの辺で。



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このブログについて

閲覧ありがとうございます。
このブログは、精神患者の身辺雑記です。
そういったモノが苦手な方は回れ右。
日常ネタはカオスでマニアックです。予めご了承ください。
毒にも薬にもならないと思いますが、よろしくお願いいたします。

プロフィール

HN:
草壁 翠
性別:
非公開
自己紹介:
統合失調感情障害+発達障害傾向のぬるヲタ。

精神障害者保健福祉手帳3級

不審者かつ変質者。

軽度低音域難聴故に補聴器と手話が大好き。

変人ですが、よろしくお願い致します。

Twitter @Midori550(鍵垢です)

メールアドレス

midori.550nm☆gmail.com

(☆を@に変えて下さい)
[12/26 草壁翠@管理人]
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