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精神病日記、草壁奇言集

自傷行為、薬物乱用、希死念慮・・・濁った瞳で見る世界はモノクロ

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洒落にならん

ちょっと笑えない自体に陥っています。
まぁ、それは後々書くことにして、ここ最近の俺ダイジェスト版!



先週土曜日。リア充ぶって花火大会に行きました。しかし、突然のゲリラ豪雨!!!
全身ずぶ濡れで帰宅するハメに。
はい、リア充爆発wwwwww
かなり心折れました・・・。

翌日、雨でずぶ濡れになったせいか、体調不良。
尋常じゃなくダルくてほぼ一日寝ていました。
途中、ちょっと気晴らしにゲーセン行ったのですが、ボケーっとしていたら、階段から転げ落ちました。
いや、アレはヒールの高いサンダル履いてたのが敗因だ!そして、急な下り階段も悪い!
脛に大きな痣が出来ましたことよ。

月、火は仕事。
火曜日は通院日でした。色々言いたいことはあったのですが、時間が押していたらしく、早く診察を終えたかったみたいで、処方はこのままでいいかを聞かれたぐらいですぐに終了となりました(´・ω・`)
まぁ、いいか。こっちも若干面倒臭かったしw
ってなワケで処方は変わらず。



最近の音ゲの進捗状況。
指は不調により、基礎固め。BASIC縛りですのよん♪
BASICの5ぐらいまではフルコンS以上が基本やね。
つーか、ノート数が少ないから、ワンミスがスコアにかなり響きます。
フルコン狙うぐらいの気合でいかないとS乗りません。
その点、ADVANCEDはノート数が多いからミスが響きにくくていいです。
って、言っているとCしか取れないんですけどね。'`,、('∀`) '`,、
REFLEC BEAT!
極めるつもりはてんで無かったのですが、この前データ温存目的でちょっとやってみました。
どうせ出来ないだろうと、天体観測のMediumをプレイしてみたら・・・ちょちょちょwwww初見でフルコンボwwwwww
んー、リフレクは私に合っているのか?ちょっとこれは極める必要があるんでねーの??
そんな感じー。



さてさて、例の洒落にならない話をば。
昨日、なんか身体が熱いな-と思って検温してみました。
しかし、37.0℃ぐらい。あれ?体感的にはもっとありそうなのに。
なんつーか、身体の内部が熱を発している感じ。
でも、体表面は変に汗かいているせいか冷たいんだよなぁ。
でも内側はすげー熱い気がする。
試しに口腔内で計ってみました。
したら・・・37.9℃!
あー、これは・・・内部に熱が篭っている。
自律神経があぼーんしかけているせいで上手く汗がかけません。
よって、熱が篭ってしまうのだ。
首筋を冷やしたりしながら寝たのですが、今朝になっても体表面は36.5℃ぐらいでも口腔内で測ると37.4℃ぐらい。
口腔内のほうが高いのは承知ですが、流石に1℃近く違うのは変だと思うのよ。
事実、内部が熱い感じ満々だし。
朝になれば自然治癒していると思ったんだけどなぁ。
こんな状態で仕事行って大丈夫なのか?下手したら熱中症で倒れそうw
まぁ、行くけどさ。
つか、上手く体温調整出来ないってヤバイ。命に関わりますよ。どうしようかねコレ。
夏場乗りきれるのか?まだ7月・・・。明日から8月だけどさ。

そんな近況でした。
みなさん、熱中症にはお気をつけ下さい。
でわー、仕事行ってきます。
くれぐれも倒れないように水分補給しっかりします!

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めんどくせー

おはようございます。
0時過ぎに就寝、朝5時半に早朝覚醒しました。
最近は寝付きはすこぶる良いんですが、中途覚醒、早朝覚醒がねぇ。
一応、ロヒプノール飲んでいますが、効果は・・・????
もう少し長期のベンザリンとかに変えてもらうって方法もありますが、朝起きられなくなるのは社畜にとって致命的なので、現状で我慢、か。
まぁ、4時台は早すぎだけれど5時台に起床してブログ更新とかって朝活(笑)でいいじゃないかという気もしますがね。
これで一日快適なら一向に構わないんですけど、若干寝不足気味になるから、会社でクソネミに襲われるんだよなぁ。
どうするかね・・・。



来月に会社の健康診断を控えているので、ダイエットしています。
現在51.5㎏ぐらい。身長160cmでw
やーいデブデブ!
でも、これでも痩せたんですよ?
就職して座りぱなしで、更にエビリファイを24mg/dayにしていた時期はデブ真っ盛りでしたからww
介護辞めて12kg太ったからねwww57kgwwww
今はとりあえず50kg切るのを目標に。
そんな訳で仕事帰りに温水プールでガチ泳ぎしてきました。
1500m泳ぎました。そのせいで今、両膝が痛いです。
平泳ぎって結構足使うから・・・。

なんかリップドアップ飲み始めてから筋肉ついたような気がします。
男ホルとか入ってたら嫌だなー。テストステロンとか。って思って成分調べましたが、大丈夫でした。
恐らく、脂肪が落ちて筋肉が目立つようになったのでしょう。



さて、最近の体調は・・・?
前記事でも軽く書きましたが、なんか体温の変動がとんでもないことになっています。
昨晩、除湿を入れたらテキメンに効いて身体が冷えてきたなー、つか冷たいwwwと思い体温測定したらなんと!
35.3℃・・・( ゚д゚)
さっきまで37.0だったのに。
どうも、低体温と微熱を繰り返すようになったみたいです。
日内変動が1.5℃~2.0℃ぐらいみたい。
うはーwwwwめんどくせぇwwwww
つーか、これは疲れるよ。

寝ている途中まで除湿入れっぱなしだったので、今喉に違和感ががが。
でもまぁ、大丈夫でしょう。

さて、あと小1時間ぐらいまったりするかなぁ。

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今までのこと、これからのこと

小学校のプチ同窓会や、青年部の企画で、思うことが膨らみました。
考えなきゃいけないけど、避けてきた、逃げてきた問題に正面から突きつけられたような感じです。
重い話になると思うので、苦手な方は回れ右。


まずは、今までのことをざっと振り返ります。
高校生の頃から情緒不安定、大学生で双極性障害と診断され、軽度アスペ傾向を持ちながらも介護職やって精神フルボッコになって1年で退職。
その後、1年2ヶ月就労移行支援事業所に通い、公共機関の契約社員として再就職した26歳の私。
大学生の頃はヲタサーに入り、創作創作で満喫していました。
趣味のイラストに没頭していたし、漫画にアニメに同人誌に・・・w
未だに気持ちはその頃のままです。精神的には21歳かそこらで止まっています。
そこから先は辛すぎた。辛すぎたので削除してあります、自分の中で。
んで、気づいたら26歳さ。アラサーさ。

・・・どうしようかね(゜∀。)

一応仕事に対しては責任感持っている(と思う)けど、精神的にはまだ学生気分だよ。
そんなアラサーだよ。
服装はゴシック系さ。趣味は音ゲー(弐寺、指、ボルテ)さ。
いい加減大人にならなきゃと最近思うけど、まだ頭の中は大学生なんだな。
介護で精神やられて、そこから先大人に進めなくなった感があります。
勿論、介護の仕事のせいだけじゃないけども。

そんな私が5年後なんて思い浮かべられると思うかい?
5年前となんら変わっていない私が!
ぶちゃけ、この5年間って何だったんだろうね?
傷ついただけじゃん?
勿論、恋人とか変人とか作業所の仲間とか、楽しいこともあったけど。
辛いことの方が多かった気がします。

この歳まで生きているとは思いませんでしたし、生きるつもりもなかった。
でも気づいたらなんか生きていました。そんな感じ。
もっと早くに人生締めちゃえば良かったのにね。
人生で一番楽しかった20歳ぐらいで終わらせておけば、最期はハッピーエンドだったじゃないか。
なんで死ななかったんだろうね。
10代の頃の私は今振り返ってもクズだったと思います。リスカにアムカにODと。
でも、20過ぎた頃から自然と頻度減っていったし、今ではやっていないし。
まぁ、極度の易疲労感とか多分後遺症出ているけれど。
18歳で初めて大学の精神科カウンセリングを受けた時、精神科医が
「とりあえず30まで生きなさい。色々変わるから。」
と言いました。
でも、何も変わらないよ。むしろ、年々目に見えない部分で酷くなっている。
今は、音ゲーぐらいしか楽しめる趣味ないし。
・・・音ゲーすらやらなくなったら終わりだと思います。

今、私は自分が生きている想定外まで生きています。この歳まで生きていると思わなかったのでマジで五里霧中。一寸先は闇。
全く将来のビジョンが掴めず、手探りの状態で生きています。
そんな自分が未来像なんて描けるわけないさ。

プチ同窓会で、誰々が結婚しただの妊娠中だの子供がいるだの聞いて、焦りました。
もうそんな歳なのかと。
実年齢よりずっと精神的に遅れているというか止まっている私はピンときません。
結婚とかまだ考えられないし。子供とか・・・自分には育てられないし。
これから先、何をすればいいのか分からないし。

今の私は、地図に載っていない道のない暗い森を歩いているようなもんです。
陽はまた昇る!自分で道を拓け!
そんな陳腐な言葉は要りません。
ホント、なんで生きちゃったんだろう。

でも、今は死のうとは思わないんです、不思議と。
恐らく、色々な仲間がいるから、そいつらを悲しませたくないから、もっと一緒にいたいからだと思います。
私をこの世に引き止めてるお前ら全員最高だ!
もし、誰も居なくなたら・・・間違いなく終わりです。

あと、これは何となくですが、薄々この先が別の意味で見えているから。
別に今死ななくてもいいや、と。
もしかしたら、私はもうこの先長くはないかもしれません。
5年後、私はこの世に居ないかもしれません。自殺だか病死だかは分かりませんが。
それが悲願でもあります。
残された時間は短くて有限かもしれない。
そうだとしたら・・・
出来るだけ長く幸せに生きたい
です。
今日一日を精一杯生きる。
どうせ未来なんて現在の積み重ねでしかないんだから。

私が死んだら、太平洋に遺骨を撒いて欲しいな。


なんか意味不明で痛くてごめんなさい。
胸に抱いていたモヤモヤをぶつけてみました。
纏まりがなくて支離滅裂で、すみません。
これで今日のブログはお終いです。長々と失礼しました。

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このブログについて

閲覧ありがとうございます。
このブログは、精神患者の身辺雑記です。
そういったモノが苦手な方は回れ右。
日常ネタはカオスでマニアックです。予めご了承ください。
毒にも薬にもならないと思いますが、よろしくお願いいたします。

プロフィール

HN:
草壁 翠
性別:
非公開
自己紹介:
統合失調感情障害+発達障害傾向のぬるヲタ。

精神障害者保健福祉手帳3級

不審者かつ変質者。

軽度低音域難聴故に補聴器と手話が大好き。

変人ですが、よろしくお願い致します。

Twitter @Midori550(鍵垢です)

メールアドレス

midori.550nm☆gmail.com

(☆を@に変えて下さい)
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