精神病日記、草壁奇言集

お久しぶりです。

精神的にはまぁまぁだったのですが、身体が動かず時間の許すかぎり寝ていました。
これ、結構つらいっす。
何かしたいと思っても体調が伴わず何も出来ない。
体内に熱が篭った感じで、体温は37.2度ぐらいなんですけど深部はもっと熱そう・・・。
エアコンガンガン入れてアイスノン敷いて寝ています。エアコン、あまり良くないんだろうけど少しでも涼しくしないとホントつらい。

もう3時か・・・。最近生活リズムが乱れています。よろしくない。
ロヒ飲んで寝ます。

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気持ち的には元気なのに身体がやられているので、ベッドに横たわりながらスマホから更新。

心は軽躁ですが過活動状態に身体がついていけなくなって肉体的にダウン……。
こころ「もっと遊びたい！アレやりたい、コレやりたい！」
からだ「ちょっと……もう無理」
自律神経壊れていて極端に体力ない私は少し多めに活動すると、すぐバテてしまいます。
ダルいというか眠いというか、動けなくて横になっています。微熱あるし。

あー！
やりたいことが出来ないこのもどかしさ！
PCで長文記事書きたい！でも起き上がるのつらい！

以上、ベッドの上からの投稿でした。

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ども。恒例の深夜に更新っす。

軽躁状態で寝ないまま動きまわって、流石にこれはヤバイと気がついて昨日はリスパダール液でガッツリ寝たんですが・・・時既に遅しでしたorz

夕食後、なんか疲れたし眠たいしメッチャ喉が乾いてしょうがないと思ったら体温37.4度。
グデーっと寝て、日付が変わる頃に目が覚めて元気を取り戻しましたが、熱は下がりません。
風呂入って寝る支度して雑用して現在に至ります。
就活作業、全然進んでいませんｗ
就活専用フォルダの中に会社ごとのフォルダ作ってテンプレートファイルぶち込んだぐらいしかやっていません。
つーか、求人票の求人番号ってのが囚人番号に脳内変換されるんですが・・・ｗｗｗ

あ、クラウドストレージサービスはOneDrive使うことにしました。
Microsoftなのでipadで使えるか心配だったのですが、ちゃんとアプリありました。
一応、Dropboxは使っているんですが、趣味用と実用で使い分けたかったので。
最もメジャーなのはGoogleドライブですが、共有サービズが邪魔なので嫌です。
うっかり設定忘れて友達ｗと共有モードなんて・・・恐ろしすぎる。

さて、そろそろ寝ますかね。作業は明日に持ち越し。
「明日出来ることは今日やるな」
ダメ人間の名台詞ｗ

あー、熱いんだよ、クソが。
氷大量に入れた午後ティーのストレートをゴクゴクしていますが、全然喉の渇きは治まらないし、顔とか熱いから冷えピタやって首の後ろにアイスノン的なもの当てていますが、やっぱりあつい。

寝よう。続きは明日だ。

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珍しく健全な時間帯にこんばんわ。
ちょっと軽躁状態のようで、ここ数日睡眠時間2～3時間で遊びまわっていました。
池袋とか秋葉原に繰り出しては散財ツアーｗｗｗ
失業給付金で服とかアクセとかウィッグを買いまくるという違法ではないが不適切な行動ｗ
いやー、一体幾ら使ったんだか。一応スマホアプリで家計簿つけていますが、直視するの怖いっす。
数日間そんな状態でしたが、まだ冷静さはありまして、このまま動き続けたら後で絶対に動けなくなる！と思いまして、昨日はいつもの眠剤メニューに加えて賞味期限の切れたリスパダール液を飲んで、熟眠できるように耳栓つけて寝ました。
その結果、死んだように12時間寝ました。やっぱり疲れていたんだな！

ガッツリ寝ましたが、動けなくなってダウンしていた訳ではなくて強制的にスリープ状態にしただけなのでまだ元気です。
今日は在宅作業の日。
遊び歩いているとどうしても在宅タスクが出来ないので、今日はソレやります。
応募書類作成、障害者向けの求人サイト登録、Twitterのヘッダーとアイコンを自作する、等など。
ネットの求人サイト登録することに決めました。
自治体の就労支援センターとハロワを利用していたんですが、ハッキリいってあまり使えないし、わざわざ出向いたりとか時間が勿体無い。
タダで利用できるのと支援者がつくというのがメリットですが、やっぱり他のサービスは民間の方が強いと思うね。
ハロワはβ版って感じですｗ
話は変わりますが、そろそろWIN10にしなくてはね。
データぶっ飛びとかいう最悪の事態に備えて、ファイルデータは外付けHDDに移して、超重要データはDropboxとかに退避させたりせんと。

来週月曜日は通院日です。
このテンションで診察室入ったらサインバルタは減らされるでしょう・・・。
それだけはやめてクレメンス！サインバルタ氏のお陰で動けているんだよ！
Tシャツにジーンズみたいな適当な格好して化粧も適当でうつむき加減で低空飛行に見せかけてサインバルタの処方維持させないと！
んで、薬局でお薬受け取って外出たら「最高にHighってやつだぜー！」ってなるんですね、分かります。

では、作業してきます。
時間あって気が向いたらまた更新するかも。そのときは多分深夜。

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お久しぶりです。
タイトルの通りです、はい。
いや、嘘です。インフルエンザに罹ったのは事実ですが倒れてはいません。

2日火曜日の夜、何か喉痛いなと思いながらもよくあることなので然程気にせず寝ました。
そして翌朝、即ち3日。喉痛てぇ！しかも妙に身体が熱い。
熱測ると38度ぐらいあったので、仕事は休みました。
ロキソニン飲めば出勤余裕だったのですが、堂々と休める折角のチャンスなのでｗ
この時は単なる風邪だとしか思っていなかったので、1日しっかり休めばすぐ治ると思っていました。
風邪薬飲んで家で大人しく寝ていました。
しかし、翌日になっても依然として38度。でも2日連続で休んでもいられないっ！
ロキソニン飲んで出勤。仕事行っちゃえばノリで何とかなるものですｗ
この時は風邪ってより急性扁桃炎かなと思っていました。
まぁそのうち治るだろうと。
しかし、しかしその翌日、即ち金曜日になっても熱は一向に下がる気配がない。
流石にこれはおかしい。
まさか・・・今流行りの・・・インフルエンザ？
ざわ・・・ざわ・・・
取り敢えず病院行ってみました。
そして、鼻ほじくり検査。
結果は、インフルエンザA型でした＼(^o^)／

え？インフルエンザ？
それなりに熱はあるけど全然余裕で動けるのに？
ってのが率直な感想。

イナビルという吸入タイプの薬を処方され、お薬スースー吸ったら翌日には熱は下がりました。
現代医学、流石だ！
が！しかし！熱が下がり身体は楽になったハズなのに何故か動けないという。
肉体的に調子が良くないってのは勿論ありましたが、会社を休んでずっと寝ていたことで色々な糸が切れてしまったというか。
緊張の糸プッツンなりかけて、身体は完治しても動けないままなんじゃないかと思うと正直怖かったです。
精神的な疲労が一気に出て、肉体的な症状が治まっても暫く具合が悪かったです。
今週になってやっと復活してきました。

どうも私は精神的肉体的疲労がピークに達していてそれでも身体にムチ打って動こうとすると、最終的には免疫力がガタ落ちして感染症に罹るようです。
前にインフルエンザ罹った時は丁度就職活動真っ最中で心身ともに疲労困憊の時期でしたし。
そうそう、今回のインフルエンザ、何処で貰ってきたのか皆目検討つかないんですよね。
直前の週末に人混み出ていた訳ではないし、周囲に感染者も居なかった。
そして更に、私が罹った後で発症した人がいない！
こりゃ、普通の人なら余裕で免疫で抑え込めるような弱小なウィルスで発症したに1票。
極度の疲労による免疫力低下、うーん。
つーか、慢性的な疲労で慢性的に免疫力弱って慢性的な炎症繰り返していてその結果、微熱とかの症状が出ている可能性が高いですねー。
今、巷で注目されているEBウイルス感染症がちょっと脳裏を霞めたり。
微熱や倦怠感などハッキリしない症状しか現れない場合もあるそうなので（；＾ω＾）

まーアレだ、疲れきった私の末路は自殺ではなく感染症でしょうかね。

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1月も終わりなので何か書きますね。

今月はとにかくグッタリな日々でした。
なるべく負担を減らすように、疲れを軽減するように、8時間睡眠を続けているのですが、効果は今ひとつ。
寝ても寝ても疲労感倦怠感は取れません。
8時間睡眠……入眠困難は軽いので眠剤飲めば速攻眠れます。
中途覚醒はありますが、オフトゥン大好き人間なので布団に入っているだけで落ち着くんですよねw
寝なきゃ！とか焦りはなくて、オフトゥンぬくぬくにゃーって感じなので気が付いたら再入眠していますw
そこらへんは問題ないっす！

さて、2月始まりか。
少しは動けるようになるといいな。
……って言っている傍から疲れているんてわすけどね！
疲労感倦怠感から始まる月曜日……乙乙w

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[1回]

ついに、金パブを買ってしまいました！
金パブとは・・・近年ジャンキーの間で注目を集めている風邪薬
「パブロンゴールドA微粒」のことです。
風邪の時に飲むとダルさが取れて身体が楽になるのは周知されていますが、何とこの薬、風邪ではなくてもちょっとダルかったり疲れている時に飲んでも効果発揮して元気になれるんですって！
まぁ、どの風邪薬でもそういう面はあるんでしょうけど、コイツは特別だとか。
んで、年中だるい私はついにこの薬に手を出してしまいました・・・！
元々、喉の痛みや倦怠感、頭痛、微熱など風邪っぽい症状はよく起きるので、実用の意味もありますがｗ
微熱など体調が良くないのは何らかの炎症が持続しているからかもしれないので、パブロンで改善されたらいいなーとの淡い期待もあります。

先ほど1包飲みました。
遊びで使うジャンキー共なら一気に10包とかやっちゃうんでしょうけど、実用の私はまずは規定通りの1包。
・・・マズっ！！！
でもこれでダルさが軽減するなら・・・。
今日はパブロンと眠剤で早めに寝ます。
明日の朝、スッキリ元気だといいなー。
では、おやすみなさい。

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[1回]

こんばんわ。
ここんとこ物凄く体調悪いです。精神面ではなくて身体面で。
酷い倦怠感・・・。何かしようにも身体が動かないし、動いてもすぐに疲れます。
エネルギーが無いです。弱っていくのを感じます。
12月下旬頃から異様な易疲労感が出て、どんどん悪化していっている感じ。
リンパ節の腫れを診てもらう為に3月になったら病院受診予定ではいるのですが、果たしてそれまで持つのか私の身体は。
このペースで体調悪化していくと3月まで持ちそうにないんですが・・・( ´Д｀)
いけるとこまでいきますが。
何とか持ちこたえて欲しい。
もうすぐ23時なので寝ます。8時間寝ないと、否、8時間寝ても体力辛いです・・・。
一体どうなっているんだ！？

・・・おやすみなさい( ˘ω˘)

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ワタクシ、今シーズンから冷え性デビュー致しました。

元から末端冷え性の認識はあったのですが、特に悩まされることはありませんでした。
冬場は恐ろしい程手先が冷たくなって、触れた人は「ギャー冷たい！大丈夫？」と言うぐらいでしたが、本人は割りと平気でした。

それが、ここ最近冷える冷える。
何でかね？……歳だね、歳。

仕事から帰宅して部屋の暖房入れて室内暖めても、身体の芯から冷え切った感じで寒くて寒くてマフラーもコートも脱げぬままガタガタ震えています。
低体温に陥っているんじゃないかと思って検温してみたら、37.3度。高くね？？
いや、熱で寒気がしているのとは違うんです。本当に全身冷えている感じです。

暖かい部屋で温かいご飯食べたら身体は温まりましたが、足先は依然として酷く冷たいまま。毛糸の靴下履いていたのに何でだよ。
お風呂でほかってほかりまくったら温まってくれましたけど。

体温高いのに冷え切った感とかマジ何なの？
自律神経壊れていて体温調節機能破綻しているから仕方ないのか……。

しっかし、冷え性に悩まされるようになったとは自分もいよいよBBAになったな……。

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どーも。
今日はP科通院日でした。
サインバルタのお陰か希死念慮とか不安感とかマイナスな感情が激減したと言ったらサインバルタ継続に。パチパチ。
更にアモキサン減らしてから日中の眠気が軽くなったと言ったところ、サインバルタ20mg+アモキサン25mgからサインバルタ40mgに完全移行しました！

ここ最近は、精神医学的な症状(鬱とか)は軽くなっています。
その分、今まで影に隠れていた心理学的な問題が浮き彫りになりつつあるんですが。
薬では治らない類のやつ。

でもま、サインバルタは美味しいです。
気持ちが落ち着くと言えば聞こえは良いですが、感情が薄くなります。
悲しみや辛みは感じにくいけど、それと同時に喜びや楽しみもあまり無くなりました。
見える景色が色褪せていて、無味乾燥で味気ないです。
だが、それでいい！！
鬱だの躁だの感情に振り回されるぐらいなら何も感じない方がずっとマシ。
感情があるから生きるのつらい。なら、感情なんて要らない。元々楽しみなんて大して無いんだから、消失したところで別にね。

体調面。とにかく疲れやすくてすぐ眠くなります。
ストラテラやアモキサンの副作用のケミカルな睡魔とはまた違った感じです。
疲れて怠くなって頭がボーっとしてきて眠くなります。
1日8時間寝ても昼間眠いです。
もっと寝たい、時間が許す限り寝ていたいのですが、8時間を超えた睡眠は長すぎてかえって良くないと思うので8時間までで我慢です。
過ぎたるは及ばざるが如し。
さて、23時過ぎました。もう寝てもいい時間になりました。
寝ます。おやすみなさい。ﾉｼ

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