精神病日記、草壁奇言集

お久しぶりです。
シルバーウィークはなかなか楽しめましたよ、色々とｗ
結構活動的でした。
「休日」なのに全然身体休ませてねーしｗｗｗむしろ普段より動いているしｗｗｗ
結構身体にガタがきていますね。一日フルで動くと翌日動けないの何のってｗ
いや、無理矢理動いていたけどｗ

最近、関節痛がします。
今日は雨ですね。お陰で関節痛が痛いです。
天候が崩れるのを何処の雨雲レーダーよりもいち早く察知して関節が教えてくれます。
おいおい、そこまで頑張らなくても良いんだぜ・・・我がレーダーよ・・・。

ここんとこ、天候の乱れや精神の乱れに比例して手首や指の関節が痛くなります。
仕事のタスク詰み詰みでストレスMAXなときに天気が崩れると最悪っすｗｗｗ
そういえば前よりも指関節太くなった？何か指輪引っかかるし・・・と思ってマジマジと指を見てみた結果ｗｗｗｗｗ



・・・何か曲がってね？？？
いや、明らかに変形してるだろコレ・・・
精神状態と同じく指先ガッタガタ。何で今まで気が付かなかったし。
常にストレス状態で、テンキーバシバシ、キーボードバシバシ、そして音ゲーでパネルバシバシ、鍵盤バシバシ・・・！！！
心身共に滅茶苦茶やってたらそりゃ曲がりますわな(´・ω・｀)
心の歪みを見事に表してくれています。
知らない知らない知らない！

さて、寝ますかね。
寝て起きたらまたお仕事めう。
でも大丈夫だめう！お仕事終わったらゲーセンでjubeatとREFLECやって鬱憤晴らすめう！
あー楽しみ楽しみ（白目

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[1回]

最高に絶不調です。
金曜日の晩、タスク片づける為にほぼ徹夜状態になって土曜日を迎えました。
土曜日午前中の用事が済んだら、あコレはアカン奴や……という体調になりすぐ帰宅して寝込みました。
熱出て37.8度ぐらいあったので、ダルかったです。
翌日、つまり昨日はやや体調回復していたので買い物しに街に繰り出すことに。
しかし、準備段階でぐったり。まだダメでした。
でも気合で外出しました。何だこの要らん根性はw
帰宅後はさっさと寝て今日を迎えたのですが、まだダルいし微熱もある有様。
何とか仕事をこなし、帰宅後は死んでいました。
立っているのは勿論、座っていてもつらく、横になっていてもしんどいです。
たった1回の徹夜(仮眠有り)でここまで体調崩すとは……。もう無理の利かない身体になっていますね……。
PC立ち上げる気力なんて微塵もないので、スマホから投稿です。
横になりながら入力しています。
……疲れたので寝ます。
おやすみなさい。

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[0回]

やっぱり自堕落なダメ人間になってきています。
昨日も今日も変な時間に寝て変な時間に起きて風呂入って・・・って感じです。
仕事もイマイチ集中しておらず、始終ボケーっとしながら作業している感じです。
なんかずっとボーっとしていて気がついたら定時で、作業は取り敢えず最低限は出来ていた、みたいな。
でも、それについて特に気にすることなく帰っています。
追い詰められ感、崖っぷち感は消えましたけど、色々ダメになってきています。
でもそれについて気にしていなくて（気がついていなくて）、後でふと気がついて「あーあ・・・」ってなります。
うー、どうしよう。
ストラテラ飲むとちゃんとした人間になれるけど精神的にヤバくなる
ストラテラを飲まないと精神的には楽だけど、ダメ人間になって日常生活がヤバくなる。
真ん中が欲しいものだ。
となると、やっぱり薬の量の調整ですね。
どうすっかなー。

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[0回]

はい、上記の通りです。

ここんとこ、日中に猛烈な睡魔に見舞われていました。
意味不明な眠気は初夏頃からあって、よく考えてみたらストラテラを80mg/dayにした頃と被るのです。
そういえば、ストラテラを飲み始めてから徐々に精神的に不安定になってきたような・・・。
部屋は片付いたけど。散財もしなくなったけど。
でも日中の眠気と精神不安定は耐えられないと思って、試しにストラテラを80mg/day→40mg/day→0mg/dayにしてみました。
そうしたら、今週入ってから眠気が軽くなって昨日は日中はずっと覚醒していられました。
ただまぁ・・・ボーっとしていてルーズなダメ人間に戻りつつありますがｗ
それでも心は軽くなってきています。
んー、どうしようかね。
あ、そろそろ出勤の時間だ。
何か時間管理もダメになってきていますorz
だけど鬱は軽減されました。
んー、どうしようかね（2回目

・・・お仕事行ってきます。

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[0回]

おはようございます。
また朝を迎えてしまいました。死ねばいいのに。
何か最近また急激に鬱というか何かね。
もう、どうなったっていい。死んだら死んだで構わない。
自分で自分に見切りをつけた結果、こんなクズいらねーやっていう。

さて、猛暑日が続いていますね。
先週の土曜日に諸用をこなすべく昼間の猛暑の中を30分歩きました。
それから体調が良くありません。暑さにやられたんでしょうね。
一昨日、暑いの承知で会社から駅までバスを使わずに歩いて帰りました。
汗びっしょりになりました。
暑い暑い暑い。汗だく。あ、コレ、自分を痛めつけている・・・！
そう気づいたら笑いが止まりませんでした。帰宅後の自室でリアルに声出して笑いました。
もう、熱中症で死んじゃえ。猛暑日は不慮の事故にみせかけて自殺するには丁度良い。
決行するならここ1～2週間の間でしょうかね。
お盆過ぎたらダメですね。
まぁ、別に死ななくてもいいんですけど、暑さで朦朧とした状態ってフワフワしていて妙に眠くて気持ちが良いんですよ。
寝てそのまま起きなかったらこれ以上の喜びはありません。
死ぬ間際までは筆舌に尽くし難い苦しみなんでしょうけど、それを乗り越えたら最後の最後は気持ちが良いのではないかと思っていたり。

そんな訳で8月上旬まで、ゆっくり自殺キャンペーン！
緩やかに此の世から離れていきませう。

昨日は会社から駅まで歩いて更に最寄り駅の１つ手前で降りて歩いて、合計1時間ぐらい歩きました。
勿論汗びっしょりです。頭ぼーっとして何も考えられないのが快感。
帰宅してからもエアコン入れずに室温32度の中でぐで～っとしていました。因みに体温は37.5度でした。
滴り落ちる程噴出した汗を流すべく風呂に入ったのですが、ここでも死を意識した自傷行為をしました。
お湯の温度を43度に設定して意味不明な状態になるまで浸かりました。
その時の体温、40.2度を記録。
汗とかで脇下では正確に測れないので口腔内で測ったので実際よりやや高く表示された感はありますが、およそ40度！
這うようにして風呂から出て脱衣所で意識朦朧状態でぶっ倒れて、そこで得られたのは物凄い恍惚感。
凄く気持ちが良かったです。
その時、嗚呼死ぬのもいいけどこの恍惚感を楽しむのも悪くないなと思いました。

風呂から出て、適当に翌日の準備をして寝ました。エアコンはつけていないので、室温は30度超えています。
元々体温調節が下手な私は体温上がりやすいです。
朝起きたとき37.2度でした。
今は、朝の支度を円滑に進める為にエアコン入れているので下っていますが。

さて、そろそろ本格的に出勤準備すっか。
今日も暑くなるんでしょうね。またフラフラになりますよっと。

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[2回]

チーッス！
3連休は手話三昧だった翠です！
聴覚障害者のグループワーク行ったり、若者難聴者で集まったり、聴覚障害者施設のお祭り行ったり。
思う存分手話を楽しみました。
手話って、「講習会を卒業したからバッチリです！」なんて有り得ないんだよね。
講習会卒業はあくまでスタートライン。そこからが本番ですよっと。
ろう者とお喋りして冗談言い合ったりして初めて「手話が分かります」なんですね。
私は最近はろう者の手話が何となく分かるようになってきたので、いい感じかしらｗｗｗ
手話表現も日本語対応ってより日本手話に近くなっています。
よし！このまま手話道を極めろ！

さて、話題は変わります。一気に暗くなります。というか、基地外沙汰ですｗ
この前、通院でした。この件は書くと長くなるので本日は割愛。また後日しっかり書く（予定）です。
なんつーか、医者に本音を言ったところでどうにもならないことに気が付き、最近は聞かれたことに適当にハイハイと返事しています。
面倒臭いことにならないように、さっさと切り上げられるように、それを考えて返事しています。
治療意欲？そんなこと言われたってねぇ。
10年近く通院しているのに一向に良くならねぇし、そもそも極軽度の発達障害入りだから、私が病気なのは生まれつき。
実際、幼少期からおかしかったしね。
そんなのが今更、根治を目指すなんて無理なんだよ。時間の無駄無駄。

何かもう疲れました。全てに於いて。
もう自分なんてどうでもいい。何がどうなろうが知ったこっちゃない。
仕事にはちゃんと行っていますが、いつまで行けることやら。
まー、ぜってー自分から辞めるなんてしねーけどな！
頭か身体がぶっ壊れて再起不能になって働けなくなるまで社畜してやる。
死ぬまで働き続けてやる。
もう(ﾟ⊿ﾟ)ｼﾗﾈ。
こんな心身ともに病んだ自分なんて要りません！
だから、会社での昼食は殆ど食べません。
だって、まともに機能しないガラクタに燃料与えたって無駄だし。
死ねよ自分。さっさと人生終わらせたい。
・・・何で人生の難易度Another選択したんかね。Normalな奴が羨ましい。
もうAnother限界なんでゲームオーバーでいいんですけど。
あーあ。
今日はこの辺で。

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[1回]

はい。タイトルの通りです。
先週金曜日、何気なく鏡を見たら前髪の分かれ目に違和感を覚えて、よくよく見たらある筈の毛が無くなっていました('A`)
分け目に沿って三角州の如くハゲていました。デルタ地帯が形成されていました('A`)
ただ、じっくり観察しないと分からないレベルの超早期ハゲ、ステージ０の段階なので今のところ大丈夫です。
発見した時の衝撃は相当なモンでしたが、分け目変えれば問題なかったのでおｋ。
まぁ、ハゲの原因はストレス、精神的な要素でしょうな。
しかしなぁ、ストレスでハゲた人を何人も見てきましたが、まさか自分がそうなるとは思わなかったです。
あれあれまぁまぁお気の毒に、と同情はしましたが所詮他人事だったんですね。
ハゲはいつ自身の身に振りかかるか分かりません。
誰だってなる可能性があります。
対岸の火事ではないですよ、マジで。

今のところ前髪生え際の一角のみのハゲですが、これから先どうなるか分かりません。
治るのか進むのか・・・それは神のみぞ知る、髪だけにｗ（←
幸いにも私はコスプレだの変装だのでウィッグには慣れています。
かれこれ10年以上ウィッグを触っています。Proだと言ってもいいですｗ
だから、ハゲに対してウィッグを使うことに対して何ら抵抗がございません。

ハゲたなら
　カツラを被れば
　　いいじゃない

つーことで、日曜日にウィッグ専門店プ●シラでヘアピースを買ってきました。
よくTVショッピングで放送されている、アデ●ンスとかのアレ。
オバサンが頭頂部に乗っけるアレ。
プ●シラはファッションウィッグブランドなので、3.6Kでそれらしきものが買えました。
実際、ガチユーザーになるかは分かりませんが、モノは試しでｗ
でもなー、まさか歳28にして婦人用部分ウィッグを買うことになるとは夢にも思わなかったぜ・・・！
まだまだ若者向けのファッション用ウィッグ世代だと思っていたぜ・・・！

使った感想とか最近の病み具合とかはまた後日ー。
もう寝なくてはいけません。明日ってか今日も社畜ですし最近お疲れ気味ですし・・・。
では、おやすみなさい。

↓

不幸にもハゲました私に励ましの拍手を下さいｗｗｗ



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[2回]

お久しぶりです。
なかなかPCに向かう気力がなく、更新出来ていませんでした。
・・・スマホに忍者アプリ入れてあるんですがねｗ
そこからでもちょこっと更新しろって話ですね。サーセンｗｗｗ
いやでも、ブログはPCのキーボードでダァーっと書くのが好きなんで。
スマホのフリック入力ではまどろっこしい。つか、フリック入力があまり得意ではないです、古い人間なもんで。
iPadも持っているのですが、こちらのタッチパネル入力はそこそこですがやっぱりなんかダメ。キーボード配置はPCと同じなんですがね。
やっぱりPCのキーボードが一番スピード出ますね。
ってなワケで、iPadとBluetoothで繋ぐキーボードをアキバで安く買ってみたりしましたが、アレはMacintoshなもんでWindows使いの私にはなんか使いにくいｗ
そんなワケで、やっぱり打ち込みは愛用の東芝製のノートPC、Windows7のCore i7に限るんですよ。
2011年モデルの古いヤツですが、まだまだ使えます！メモリ4GBはどうにかしたいけどな！

最近の体調ですが、相変わらず怠いです。そして微熱。
大体37.2℃。お前は37.2という数値しか出せないのかよｗと体温計にツッコミを入れたくなるほど37.2℃をキープしていますｗ
まぁ、これぐらいはちょっと気分がスッキリしないくらいで生活に大きな支障はないので構わないのですが。怠いのは元からだしｗ
でもM氏曰く「ここ数ヶ月でMidori*たんの体調がどんどん悪化していっているように見える・・・」らしいですが。
うーん・・・。言われてみれば。
今年入ってから体重減少で-6kgぐらい？
ECAスタックと多めのラキソベロンのせいでしょうけど、果たしてそれだけが原因なのか何なのか。
スタックは覚醒を兼ねている関係で覚醒する必要のない土日祝日は飲んでいません。
社畜な平日しか飲んでいません。でも、休みの日でもあまり食欲無いしなぁ。
食べないから体調が悪いのか、体調が悪いから食べられないのか・・・。
やれ卵が先か鶏が先かって感じですね。
外見にも変化が表れているらしく、会う人会う人に「痩せた？」と言われます。
言わ始めの頃は嬉しかったんですけど、あまりに色々な人に言われるのでうんざりして、最近は（うるせー黙れ）と内心思っていますｗ
んー、痩せるのはいいけど、周囲にとやかく言われるの嫌だしこのまま拒食症にでもなったら困るし・・・。
今の時点で軽く拒食ってますが、ガチ拒食症は困ります。反動で過食とか恐ろしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
太るの怖い。でも食べねば！
最低限普通の1人前は食べられないと外食つらいからね。
太るのが怖いなら運動すればいいじゃない。
ってことで、駅から会社までは行きはバスですが帰りは30分近く歩いて会社から駅に向かいます。
でも、これだけじゃ運動量足りないよなぁ・・・。
更に最寄り駅の１つ手前で電車降りて歩くか・・・。が、しかし！仕事帰りの都合上足元が・・・。
パンプスで歩きまくるのつらたん。
じゃ、帰宅してから動きやすい恰好+スニーカーでウオーキングするとか・・・めんどいなｗ
最低限食べて痩せるには運動を頑張るしかないのだが。どうしたもんか。

最近はそんな感じです。なんか纏まりがなくてすみません。いや、纏まりがないのはデフォかｗ
そんなワケで気まぐれ不定期更新でした～。


＊私の日常をリアルタイムで知りたいという奇特な方がいらっしゃいましたら、Twitterの「@Midori550」まで。防犯上鍵垢ですが、メンタル系関係者のフォロリクは大歓迎です。
以上、宣伝でしたｗ

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[1回]

おはようございます。
昨晩は熟睡出来ました！
お薬メニューは、デパス2mg、エバミール2mg、ハルシオン0.25mg、これだけです。
・・・ってもメンヘラ入門者ｗから見れば多いかｗ
私はもうキ●ガイなので、これが普通なんですがｗ
中途覚醒が酷いことを危惧してデパス2mg飲んだんですが、1mgでも良かったかな－って感じです、現在。
今、若干眠いんです。
お薬飲んでいる人なら分かると思いますが、ナチュラルな眠気じゃなくてケミカルな眠気。
あー、ロヒ飲まなくて良かった。飲んでいたら眠すぎて午前中は仕事どころじゃないですよ。

実は一昨晩、久しぶりにマイクロODしました。10T以上は飲んだと思います。
どうしてもちゃんと寝たくて・・・。どうせ翌日は休みだし・・・。
これだけ飲んだので一応眠れはしました。
しかし、明け方トイレに起きた時に寒気が・・・。
そのときはそのままお布団に戻って寝たのですが、朝起きたら身体が明らかに熱い！37.6℃発熱していました。
ああ、これはODによる何かが体内で起きたか、単に寝不足のツケか。

午前中は寝ていようと思ったのですが、割と元気だったので起きて部屋を掃除して、午後は前々からの約束であった友人とお茶をしました。
お茶後、帰ってきてもやはり体温は37.5℃ぐらいだったので薬飲んで寝ることにしました。
つか、お茶やら何やらで昼の薬（ストラテラ1T、ラミクタール1T、レキソタン1T）を飲み忘れていたので、それ飲んで、更にレキソタン（5mg錠）をもう1個追加して寝ました。
つまり、いつもの処方＋レキソタン1Tってこと。
結構寝て起きたらフラフラでした。熱上がったのかと思ったのですがそうでもなく。
でも何故かフランフラン。
そんな状態でも小腹が空いたのでじゃがりこ食べました。
食べていたら幻覚が見えてきました、マジで。
テーブルの上にビニール袋が置いてあって、よく見ようとすると消える、そんな幻覚。
・・・生活感あり過ぎるｗｗｗｗｗ
更に何故かコアラのマーチも食してまた寝ました。かなりフラフラしていて記憶は曖昧です。
原因はどう考えてもレキソタン10mg摂取。それ以外には考えられないんです。
たかがレキソタン、されどレキソタン。意外に薬効強いらしいので過剰摂取には気をつけましょう。
因みに6時間ぐらいぼーっとしていました。
今までラムネだと思っていたのですが、今回の件でしっかりしたお薬に認定しました。
飲み合わせとかその日の体調も関係するんでしょうが、昨日は見事にレキソタンにやられました。
ラムネ扱いしていた復讐でしょう。
みなさん気をつけましょう。

ではお仕事行ってきます。

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[1回]

こんばんわ。Midori*です。
前回書いたストラテラの効果の詳細について。

最初は効果を感じなかったのですが、気づいたら汚部屋がややまともな部屋になりました。
っても、生活感溢れまくりんぐですがねｗｗｗ
その様子は前回に書いたので割愛。
昨日も掃除しました。かなり入念に。化粧台の整理整頓もついでにやりました。
天気が良かったので、今まで万年床だったお布団を干しました。
そういう当たり前のことが自発的に出来るようになりました。
読者の皆様は、躁転してるんじゃねーの？と思うかもしれませんが、それとはちょっと違った感覚。
アモキサンで鬱は改善してきていますが、ヒャッハー感は無いです。
やや活動的になりましたが、今までは躁転は遊びに行くことが多かったのに、今回は生活改善の方向です。

他には、衝動買いが減りました。
私はドケチなのですが浪費癖があるというパラドックスな人間です。
欲しいと思ったものが安かったり値引きされていたりすると速攻買うような人でした。
元来ケチなので高額な買い物はしませんが、安いものは100円ショップとか300円ショップとかで、高いものでも雑貨屋などで2~3千円程度の買い物しまくりでした。
俗に言われている万単位の高額ブランドを買うのが止められないとかは全くないです。
潜在的買い物依存症というか、端的に言えば「安物買いの銭失い」です。
そういう無駄な出費で慢性金欠病だったのですが、ここ最近は不要なものはあまり買っていないです。
欲しいと思っても「イヤ待て。これに似たもの家になかったか？そもそもこれは本当に必要で今すぐ買わないといけないものなのか？別に買う必要は無いのではないか？」と自問自答して買わない、そんな感じです。
必要なものだけ買えるように、Evernoteに必要なものリスト（消耗品リスト）を書き込んでそれを見ながら消耗品を買う、そんな感じです。
前は、消耗品の状況なんて把握せずにとりあえず買っていたのですが・・・そこら辺がかなり変わりましたね。

あとあと・・・合理的で効率的な行動が出来るようになりつつあります。
前は欲しいものや用事があったら仕事後に交通費使ってまで目的地にGO！だったのですが、現在は「急ぎではない。今度その近くに行くからそれまで待って、近くに行ったついでにしよう」みたいな。
スマホのTO DOリストを使って、やるべきことをリストアップしたりもしています。
優先順位をつけられるようになってきました。
ここらへんは発展途上なので今後に期待。

話はズレますが、通院当時は酷い鬱状態だったので、今後少しだけ仕事を休むことにしました。
ほんの少しだけね。
前々から、キツかったら仕事休め、有給あるんだから使えと言われていたのですが、休めず・・・その結果今回救急外来送りになってしまいました。
そこで、安定してくるまでの少しの間、大体6月ぐらいまで、ちょっと休みを入れることにしました。
具体的に言うと、通院を月イチから2週に1回にして予約時間を早めて午後は半休を取る、です。
そうすると、月に2回半休取れる計算になります。
勿体無がり屋なので、有給を使うのが勿体無くて通院の時は必要最低限の時間休だったのですが、ちょっと規制緩和しました。
何の理由もなく休むのは自分的に有り得ないのですが、通院というタスクがあっての休みなら仕方ない、そう思ってこのようにしました。
月に2回も午後半休取れば、適度にリフレッシュ出来るでしょう。
通院終わればその後は自由時間だしね☆

こんな感じです。第4弾まで書いてしまいました。長々とスミマセン。

さて、次の更新は
レキソタン10mgでぶっ飛んだ話（の予定）です。乞うご期待。

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[1回]