精神病日記、草壁奇言集

今日はスマホから更新。
別にPC壊れてはいません。2011年製なのでそろそろ寿命迎えそうですがw

最近中途覚醒が多いです。3回ぐらい目が覚めます。
何ででしょう？薬飲んで寝ているのに。
いや、薬で無理矢理寝るからダメなのか。それだとヤク切れと同時に起きるのか？
寝る前にリラックスするようにして、寝るモードにしてから眠剤突っ込むべきなのでしょう。
ってことで寝転がりながらスマホから更新っす！

ここんとこお疲れ気味かもしれません。
一時的に仕事がやや忙しめになっています。
でも、こなせますけど。その時はな！
仕事終わったあと、疲れが一気に押し寄せて抜け殻になります。
自分の中身がどっかいったような。いろいろなことが分からなくなります。
感情とか。辛いのか何なのかよく分からない感じです。
自分自身をどう扱ったら良いのか分からなくて、何かが不快で、お薬もぐもぐしちゃいます。
平日なので馬鹿みたいな飲み方はしませんが、まぁ多少はグテっとしますw

最近そんな感じです。
明日も頑張ろう。イヤだけどw
負の気持ちを揉み消して頑張るのだ！！……だから感情分からなくなるんですねw


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[0回]

こんばんわ、お久しぶりです。
1ヶ月近く放置していましたが、死んでいません。
色々あったけどな！
新しいスマホ買ったり、そしたら旧スマホがおかしくなったり、見た目だけはカッコイイ中華イヤホン買ったり、なんか太ったり・・・。

さて、本題。
今日（正確には昨日）、大学病院受診の日でした。
膠原病の再検査の結果を聞きに行きました。
その結果・・・この前より抗体の数値悪くなっているｗｗｗ
問題のある抗体の数値は、正常値の上限の約4倍になっていました。
どう見ても誤差ってレベルじゃありません、本当に(ry
詳しい検査はまだなので何とも言えないけど、現時点では発症とまではいかなくても予備軍であることは確実であり、将来的なリスクは大きいそうです。

総合診療科から、膠原病専門外来にステップアップです。
6月に専門外来受診します。

精密検査しないとどのレベルなのかは分かりませんが、少なくとも身体に異常をきたしていることは確かです。
でも、悲しみや絶望感はないんだな。
むしろホッとしたっていうか。変な話ですがｗｗｗ
ダルイとかなんか体調が良くないとかってのは、単なる精神的なアレじゃなかったんだね。
不調は精神的なもので身体は何ともないんだから頑張らねば！・・・って何でもあったわ！！！
具合が良くないだの動けないだのそんなの気の持ちように過ぎないんだから、そうそう甘えて休んでらんない！いや、休んではならない！という強迫観念がずっとありましたが、解放された感じです。
実際に血液検査で数値に異常があり医者に膠原病ハイリスクと言われたんだから、身体的エラーあり。
だから、ちゃんとした（？）異常。具合が悪いときはちょっとぐらい休養していい。
そう思えて正直安心しました。
世の中「精神病？なんだそれは？？要は気持ちの問題だろ」「膠原病！それは大変だ！無理すんなよ」ってなものを感じますから。
後ろめたさ激減でつらいときは無理のない過ごし方出来ます。
嗚呼、無理しないっていう大義名分が出来たｗ

今まで無茶苦茶でしたが、もうそこまでしなくていいんですね。
私の性格上、立ち止まったりゆっくり進むのは難しいですが、這いつくばるまではしなくてもいい。急ぎ足、小走り程度でいい。

身体悪くして精神的に少し楽になれたなんて妙な話ですがｗｗｗ
自己抗体って身体に爆弾抱えているようなもんだから。いつどこで爆発するか分からないから。
なんか爆発すると非常に面倒くさそうなので、気をつけます。

あと、入っていて良かった医療保険。
いくら公費負担とはいえ、金銭面での不安は大きいです。
メンタル疾患持ちでも入れる限定告知型医療保険っていうのがありますので、メンヘラは万一に備えて入っておいた方がいいですよ。

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[1回]

もう嫌だ、何もかもが嫌！
そんな最近です。
具体的に何が嫌なのか分からないのですが、もう全てが嫌！
殻に篭りたいです。

一応仕事は行っています。
この前出社失敗したけどな！
どうしても足が進まなくて気がついたらマックの前に居たので、「通勤途中に気分が悪くなったので少し休憩して回復させてから出社する」と連絡して、マックでだらだら。
あーもう何なんだ。

本当にもう嫌だ。でも社畜生活は続く。
今週は仕事が終わったら多めの薬をもぐもぐして嫌なこと忘れています。
今日は就業後すぐにデパスやらソラナックス飲んで、今は酒でデパス流し込んでいます。
こうでもしないとやってられんorz

まだエバミールとソラナックスが在庫あるので、こいつらも飲んで寝ます。
あ、安定剤飲むと何故か何か食べたくなるので、その準備もしています。
無印のミニチキンラーメン。〆にはやはりラーメン。
無印のは小さいしカロリーも200満たないので、良いと思います！

就業後にODするような有様でも私は社畜続けるぞ！
止まるつもりは無いんで！！！

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[1回]

またまた更新サボっておりました、すみません。
体調が良くないのです。って、この言い訳は何回目？

終夜睡眠ポリグラフ検査を先月に受けましたが、その結果は眠りがかなり浅い他には得に異常はありませんでした。
ナルコレプシーなどではありませんでした。
では、この異常な睡魔と全身倦怠感は一体何？？
大学病院には総合診療科があるので、受診することにしました。
ホント、日中の睡魔と怠さはつらい。まともに生活出来ないorz
微熱も気になるっちゃあ気になるけど、それより眠い怠いがつらいっす。
総合診療科で何らかの疾患の診断（慢性疲労症候群とか）が出なければ、もう２度と検査なんて受けない！
そんな心境で受診しました。最後の頼みの綱。

問診では怠さや微熱のことを話し、詳細な血液検査を受けることになりました。
ホルモン関係や膠原病のスクーリング検査を含む細かい血液検査です。
その結果、何と想定外の展開に・・・！


膠原病の抗体の一つが陽性でした。主に上気道の血管炎を起こす抗体だそうです。
そういえば、よく風邪っぽくなるな・・・。
追加で胸部のCTスキャンを受けました。これは結果待ち。
今の時点では膠原病かは分かりませんが、CTで異常はなくても抗体が陽性なので確定診断には至らなくても将来的な発症リスクはあると思います。
微熱の原因は膠原病予備軍か？
具体的な病気は疑い例ですが、膠原病になりやすい体質であると少し分かったので少しスッキリしました。

疑いがあるのは極めて稀な疾患だそうで、ググっても当事者が殆ど出てきません。
まぁ、こんな希少難病、課金ゲーのガチャでレアキャラ当てるよりうんと確率低いのでそう簡単には当たらないと思いますがｗ
もしそうだった場合、生命予後は良くないそうです。
まー、死んでも構わないけど緩やかに死に向かう過程はキツそうorz
速い経過で逝きたいっす。

今は医学の進歩で寛解を維持することは出来るようですが、闘病しながらの仕事とかあまり稼げないじゃん！！！
医療費は難病医療費助成と医療保険で何とかなるけど、遺失利益（健康であれば得られたであろう収入）の損失は痛いなー。
って、自分の身体を心配するより、金銭面の心配をするところが自分っぽいｗｗｗ




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[0回]

お久しぶりです。
この前、1泊2日で終夜睡眠ポリグラフ検査を受けました。
その時の写真をうp。




ちゃんとまとまった記録を公開出来ず申し訳ないっ。
時系列でメモ書きはしてあるので、それを加筆修正すればいいだけなのですが。

体調が良くないんですよ。身体がだるくて仕方ない。
良くなってきたらポチポチ更新していきます。

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[0回]

荷造りは終わりました。っても1泊2日という貧乏旅行なので、荷物は最小限です。
大きめのリュックに詰め込みました。
入院っていうか旅行にでも行くような気分でWktkしながら荷造りしておりました。

いよいよかー。予約取ってからここまで実に半年！長かったな。
流石、TV番組常連の超有名病院だけあるぜ！
多少の体調不良については放置を決め込んでいる私ですが、流石に所構わずウトウトはヤバイ。
周りの評判ガタ落ちになるからね。これだけは原因突き止めて何とかしたい。
本当に藁にでもすがる思いです。

検査は、全身に電極つけられて一晩監視されるというものです。
電極の固定にテープを貼って、その上から包帯を巻くようです。画像検索で知りました！
頭に電極だけつけて、( ˘ω˘)ｽﾔｧではないようです。顔面包帯・・・。
その外見まるで・・・ス、スケキヨじゃないかっ！

検査に関して懸念事項が1つ。
入院したら必ず検温ありますよね。熱・・・どうするよ。
37℃ぐらいなら、元々平熱高めで誤魔化せるけど、37.5℃ではその言い訳キツイですぜ。
今の時点で37.4℃なので、夕方になったら確実に上がります。
ずっと原因不明で微熱が続いていると言ったら、その検査がスケジュールされそうで嫌。
どうせ自律神経とか心因性なんだから、高い検査したって無駄無駄。
実際、一通りの検査受けたことあるけど、異常なしだったし。
これ以上高額な金払って「異常ありません」聞きたくないです。
それに色々検査したあげく、所見なしで「自立神経失調症ですね」と言われても、もう分かっているんで、って感じ。
精密検査されたくないから。ちょっと風邪で・・・と言うのもリスクあるよな。
平常状態で検査しないと正確なデータとれないから、今日は中止。風邪治ってからにしよう。
なんてことになったら超面倒くさい超面倒くさい。

あー、どうすっかなー。検温前にガリガリ君3本ぐらい食べて一時的に体温下げる？ｗｗｗ

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[2回]

中途覚醒してその後眠れなくても今回は仕事休めないよ！
大事なお仕事があるのです。眠れなかったぐらいでは休めません。

レキソタン飲んで、気持ちを穏やかにして寝る準備しています。
どうも、寝る時間になるとハイテンションになってしまって・・・。眠剤前にレキソタン飲んで少し落ち着けようという作戦。
あー、何か今晩は眠れないかもなー。いや、入眠は出来るけど3時間で覚醒コースな。
ロヒプノール飲みましょうかね。
・・・ロヒった状態で起きるとお菓子食い散らかすのでそれが心配なのですが。
眠剤飲んで寝るの失敗すると何か食べ始める私。何なんでしょう・・・？
結構そういう人いるみたいですね。眠剤後に軽食する謎現象。勘弁してくれって感じです。


当ブログ、ずっと更新していなくてランキング圏外だったのが、更新再開したら小カテゴリーの上位1ページに入るぐらいになりました。
ヲチしてくれてありがとう。これからも、思わず苦笑いしちゃうような痛い記事を書き続けます。

よーしパパ、ランキング1位取っちゃうぞ、っていうの見てらんないｗｗｗ

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[0回]

タイトルの通り。
昨晩は少し寝るのが遅くなったものの、6時間は眠れるハズでした。ハズでした・・・。
しかし、3時半に起きてしまい、その後眠れず。
3時間睡眠！どう考えても寝不足です。
風邪なのか何なのか微熱あったし、寝不足で体調良くなかったので、お仕事お休みしちゃいましたｗｗｗ
勿論、「風邪で体調悪くて・・・」とだけ言って眠れなかったことは一切言っていませんよ！
丁度、大きい仕事が一段落して、今は閑散期です。ぶっちゃけ出社してもやることっていったら雑用程度。
明日からまた大きい仕事がくるようなので、休んでも問題ない今日は休んで明日に備えることにしました。
明日は出勤しなきゃいけないからね。

前日眠れなくて仕事休む、健常者からしたら意味不明でしょうけど、働く精神障害者あるあるです。
就労移行支援事業所に通っていたとき、結構いました。
障害枠で就労した精神障害者でもよくあります。というか休む理由上位じゃないかと。
最初、私も「眠れなかったから休むって何だよそれｗｗｗ」と思っていましたが、あるあるなのです。
よくよく考えれば、仕事休む正当な理由です。だって精神の具合が悪いんですから。
精神の具合が悪くなりやすいから安月給でも障害者枠で働いているんです。
元気なら一般枠で就労するわな。

今の私は眠れなかった上に熱もあります。
37.6度。休んでも許容される最低ラインは越えているので、まぁいいでしょうｗ
発熱しているけど、感覚的には普段とあまり変わらない気がしますｗ
というか、働いているときの方が熱いかも。いつも汗ばんでいるし。
まー、ストレス熱なら負荷かかって上がるのは当然か。

本当にストレス熱か分かりませんが、医者行って簡単な検査して「異常ありません」で終わったので、自律神経とかメンタルとかその手合でしょう。
よく、あちこち病院めぐりして検査を繰り返す人がいますが、私はしません。
どうで「異常なし」って言われるだけだから。
医者に「特に異常はありません」と言われると、私は安心するんじゃなくて絶望するんですよ。
病気じゃなかった、死ねない・・・っていうのもあるけど、一番の理由は「身体に異常はないんだから頑張りなさい」と言われているような気がするから。
そういうつもりで言ったんじゃないのは分かるんですけど、どうしても身体は悪くないから頑張れと受け取ってしまいます・・・。
ああつらい。

今日はちゃんと眠れますように。ロヒぶち込んで早めに臥床しようか。
明日は休めない日なので。

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[1回]

おはようございます。
先程、大きめの地震がありましたね。東京都内も結構揺れました
福島の方、大丈夫でしょうか？

今日は珍しく地震が起きる少し前に起床していました。
んー、デパスとエバミール飲んで寝たのが26時ぐらいなんですがー。睡眠時間足りていないんですがー。
でも今のところは眠くないです。今のところはねｗ
会社ではエスモカ不可避でしょうけどｗｗｗ

最近は調子は上昇傾向です。つか、今まで最低最悪だったからｗ
実は、先週からエビリファイを再開したんです。
副作用で錐体外路症状出て目の動きが固まるので、副作用の出現可能性を考えてごく少量です。
とりあえす3mg/day。
エビリファイ再開してから少し鬱が良くなった気がします。ちゃんと人間らしい生活が送れるようになりました。
次回の診察で6mg/dayに増やしてもらいたいな。

エビリファイは双極性障害で気分安定薬として用いられる薬ですが、躁状態を落ち着かせるイメージがあるのですが。鬱への効果はそんなに強くないのでは・・・？一般的にはサインバルタの方が抗うつ作用は強いのでは？
私はサインバルタでやや鬱は改善しましたが、エビリファイ飲んでから普通の人っぽい生活に近づけました。
んー、どちらかと言うと統失なのかねぇ。鬱は悲観系ではなく無気力系なので、統失の陰性症状に似ていなくもないかな。
それと、頭の中が散らかって物事が上手く遂行できないのはADHDだと疑ってストラテラ飲んでいた時期もありましたが、全然効果なかったです。寧ろ体調悪化しました。
合う薬から推測するに、統失の気ありますね。
ってゆうか、医者から「統合失調感情障害」って診断されているしね！
自分としてはホントかよ。って感じなのですがｗｗｗ

まぁアレですね、自分は統合失調症とかその類縁疾患ではない！誤診だ！と思い込んでいるのがビョーキですね分かります。

さて、朝の準備をば。

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[0回]

ども。Windows10にも慣れてきた翠です。

アプデした直後は何もかもデフォルト設定だったので、使いにくいさMAXでしたが設定変えて自分好みにカスタマイズしました。
そうしたら、10も悪くはないじゃあないか！
Windows10は初心者に優しいような。スマホ・タブレット使いでパソコン慣れしていない人に対して手取り足取りって感じです。
その為か色々なマニュアルが標準装備されています。未経験者大歓迎！っていったところか。
でもさー、ある程度慣れている人に対しては簡単操作マニュアルの類って邪魔でしかないんだがー。
Cドライブの容量の無駄遣いだからイラネ。ってことでアンインストール。
あとは細かい設定をちょっとやれば快適なPC生活が送れるでしょう。
メモリが4GBしかないのがネックですが、2011年春モデルなので増設とか今更・・・って感じです。

今日はよく寝てよく寝ました。
起きてすぐにPCあれこれやって、午後は男装して外出するつもりでした。
が、しかし！昼頃ちょっと疲れたので少し横になったら見事爆睡！
起きた時には外出るには微妙な時間になっていたので、チマチマと在宅タスク処理。
夜。どうも覇気が無い、元気が出ない。いつものことですが、いつもよりやや重め。
あー微熱やなコレと思って体温測ったら37.6℃でした。
これは世間一般に言われる微熱の範疇を超えていますねｗ
でも本人の自覚症状は乏しいです。見逃してもおかしくないレベルです。
元気が無いだけで頭痛すら無いです。勿論風邪症状もありません。
まー、原因は知らないけど元の体温が高いですからーｗｗｗ私にしてみれば普段よりちょっと高めぐらいなのでｗ

ごくごく普通の体温（36.5℃ぐらい）の人が37.6℃になったらどんな感じなのでしょうか？
発熱耐性は個人差が大きいので一概には言えませんが、かなり不快なのではないかと。
平熱低い人など発熱耐性無い人は寝込みそうですね。
少なくとも、何となく元気が沸かないから体温計ってみたら37℃後半だった・・・っていうぐらい鈍感な大人はそういないのではないかとｗ
つーか、敏感な人は37℃ちょっとの微熱でも結構つらいらしいですね。普通の人でも微熱あれば体調悪いと感じると思います。
私は常にその体温なんだよっ！36℃台の方が珍しいぐらいなんだよ。
ダルかったり疲れやすかったりするから、単に平熱高い人じゃないと思うんだ。
だから！労ってねｗ
常に微熱で不調なのですから。

しかし、何で熱あるんだ？
疲れているのかなぁ？別に疲れることしていないけどｗ
思い当たることといえば・・・昨夜の酒と薬か？
自作カクテル（濃い目）飲んで、ちょこっとODまがいをしたり。
デパス1mgを6T、エバミール1mgを4Tだったけな。
特に理由は有りませんでした。今週分のお薬をピルケースにセットしていた時に何となく思い立ちました。
デパスとエバミール結構余っているなぁ。在庫整理すっか、てノリでｗｗｗ
こんな少量でしかも安定剤と眠剤で翌日熱出すとは考えにくいんだが。
何かよう分からない不審物が多く体内に入ってきたから、とりあえずサイトカイン放出して体温上昇させとくか、みたいな感じでしょうかねぇ。

さて寝るか。
メンタルは悪くないのに身体が良くないというアンバランス。

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[1回]